Psicoterapia adultos

Psicoterapia adultos cerdanyola

¿Notas que a veces tu malestar te supera? ¿Que no sabes como gestionar tus emociones? ¿Que algunas situaciones a veces te abruman demasiado? Hay momentos en la vida en que el estrés del día a día, tener una baja autoestima, los problemas en la relaciones, la baja energía o la ansiedad entre otros, nos llevan a recurrir a profesionales. 

En en el centro de psicología en Cerdanyola del Vallés te ayudamos a comprenderte y a que entiendas que te está pasando y como puedes gestionarlo y hacerle frente. 

Te ofrezco un espacio seguro, donde trabajar en ti, escucharte. Un espacio donde sentirte comprendida y no juzgada. Juntas estableceremos objetivos a trabajar y de dare estrategias, pautas y herramientas para superar la situación y gestionar las emociones.

Cómo trabajo:

  • Siempre me adapto a cada paciente, cada caso es único por lo que no hay dos terapias iguales
  • Nos focalizamos en el problema y las posibles soluciones
  • Trabajo con herramientas y recursos que han mostrado efectividad y que realizan cambios profundos y duraderos en la persona
  • Entre sesiones, damos tareas y ejercicios a realizar en casa
  • La duración de las visitas es de una hora 
  • Hacemos un seguimiento de la evolución de los pacientes 


¿En qué te podemos ayudar?

  • Problemas de ansiedad
  • Depresión 
  • Estrés 
  • Inteligencia y gestión emocional
  • Duelos y pérdidas
  • Miedos y fobias
  • Dificultades en las relaciones sociales 
  • Trastornos adaptativos
  • Problemas de autoestima
  • Trastornos sexuales
  • Técnicas de relajación
  • Dependencia emocional

Si te sientes identificado con alguno de estos síntomas o esto ha resonado en ti, no dudes en solicitar información y pregúntame lo que necesites. ¡Estamos aquí para ayudarte!